🌑 Vrijdag 9 oktober | 19:00 – 21:30
maximaal 8 deelnemers
💧 Jouw bijdrage: €50
🌑 Vrijdag 6 november | 19:00 – 21:30
maximaal 8 deelnemers
💧 Jouw bijdrage: €50
Qi Gong ✧ Yin Yoga & Acupressuur ✧ Yoga Nidra ✧ Klankschalen
Een verdiepende avond waarin we via beweging, verstilling, aanraking, adem en klank reizen door de energie van het Metaal Element.
In de herfst nodigt het Metaal Element ons uit om te vertragen.
De natuur trekt haar energie langzaam naar binnen. Bladeren laten los wat niet langer nodig is en de beweging van groei maakt plaats voor verstilling, eenvoud en bezinning. Deze zelfde beweging leeft ook in ons.
Het Metaal Element nodigt ons uit om los te laten wat zijn tijd heeft gehad. Om ruimte te maken in lichaam, adem en geest en opnieuw te voelen wat werkelijk van waarde is.
Niet door weg te duwen of vast te houden, maar door bewust te verzachten en te ademen.
Deze avond is een uitnodiging om af te stemmen op de verfijnde energie van Metaal. Om oude spanning en patronen los te laten, ruimte te creëren voor een vrijere adem en terug te keren naar jouw eigen essentie.
Tijdens deze avond maken we een helende reis door de Meridianen van het Metaal Element: de Long- en Dikke Darmmeridiaan.
Deze energielijnen zijn verbonden met ademen, ontvangen en loslaten, maar ook met grenzen, eigenwaarde, verdriet en het vermogen om onderscheid te maken tussen wat je wilt behouden en wat je mag laten gaan.
We openen met een orakelkaart, als zachte spiegel en gids voor jouw intentie binnen deze Metaalreis.
Met rustige Metaal Qi Gong openen we de borstkas en creëren we ruimte voor de adem. We brengen beweging in het lichaam en activeren meridiaanpunten, zodat Qi vrijer kan stromen en er letterlijk en figuurlijk meer ruimte ontstaat.
In de Yin Yoga houdingen, afgestemd op het Metaal Element, werken we met acupressuur en zachte aanraking om de Long- en Dikke Darmmeridianen verder te openen.
Spanning rondom borst, schouders, armen en bovenrug mag verzachten. De adem krijgt ruimte. Wat niet langer gedragen hoeft te worden, mag langzaam worden losgelaten.
Zoals een boom in de herfst zijn bladeren niet vasthoudt, mogen ook wij vertrouwen op de natuurlijke beweging van loslaten.
We ronden af met een integrerende, ontspannende en zachte Yoga Nidra, waarin lichaam, adem en energie alles mogen laten indalen. Een moment van diepe verstilling waarin je niets meer hoeft vast te houden en kunt rusten in de ruimte die is ontstaan.
De begeleiding met klankschalen ondersteunt deze reis van loslaten, zuiveren en verstillen, zodat je lichter, ruimer en dichter bij jouw essentie naar huis kunt gaan.
Een avond om te ademen. Om los te laten. Om te verstillen.
En ruimte te maken voor wat werkelijk van waarde is.