Ziran Vijf Elementen Qi Gong  

Qi Gong is een meer dan 4000 jaar oude Chinese bewegingsvorm. Qi staat voor het Chinese concept van Levensenergie en Gong betekent de kunst of vaardigheid. Qi Gong kun je dus vertalen als het beheersen van en werken met Levensenergie. Het regelmatig beoefenen van Qi Gong leert je vastzittende energie vrij te maken, oude energie af te voeren en nieuwe energie op te nemen. Qi Gong helpt je je lichaam, geest en ziel gezond te maken en te houden.  Met de Vijf Elementen Qi Gong gaan we uit van de Taoïstische filosofie dat er Vijf basis energieën Elementen zijn waaruit het Universum bestaat. De Vijf Elementen Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal komen ook voor in het menselijk lichaam en de daarbij behorende organen. Door regelmatige beoefening van de bewegingen met je geest gericht op de adem en meridiaan, werkt Vijf Elementen Qi Gong op de Zang Fu organen om deze in balans te brengen en te zuiveren. Tijdens de Qi Gong moet je geest in een staat van meditatie verkeren. Wanneer je focus zich concentreert in verschillende meridianen, zal dit je helpen om de emoties op te ruimen die je organen functies aantasten, zoals verdriet, angst, boosheid, ongerustheid en zorgen. Door te ontgiften en je Vijf Elementen in goede balans te houden, verbeter je je gezondheid en vitaliteit aanzienlijk.

Vijf Elementen Qi Gong Special - 23 juli / 10 september 9:30 - 12:30

Qi Gong - Ademwerk - Meridiaan strekking - Meditatie

Bij deze special gaan we 3 uur lang de diepte in bewegen met Qi Gong. We starten met Ademwerk waarin je je mag concentreren op het verdrijven van oude energie terwijl je de verse energie verjongt. Van daaruit gaan we de Vijf Elementen Qi Gong in bewegen. Om de energie volledig door de meridianen te laten stromen gaan we de verdieping in met langdurige meridiaan strekkingen onder begeleiding van klankschalen en de drum. We sluiten dan rustig af met een begeleide meditatie. 

Jouw bijdrage € 37,50 

Locatie Prana & Yoga / Bijlestaal 46e Broek op Langedijk