Nine Star Ki & Vijf Elementen Yin & Yang Yoga
Reis met ons mee en ontdek de magische energie van Nine Star Ki in combinatie met de Elementen Yin & Yang Yoga. Abtal van Prana & Yoga neemt je mee op Yoga reis en Natasja van MaNa spirits neemt je mee op de Nine Star Ki reis.
Nine Star Ki is een oude Chinese filosofie, gebaseerd op de bewegende cyclus van de Vijf Elementen: Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal. Elk Element is gekoppeld aan een seizoen en organen. Zo hoort Water bij de Winter en wordt het vertegenwoordigd door de organen Nieren & Blaas. De Vijf Elementen geven je inzicht in je levenslessen, emoties, talenten, kwaliteiten en blokkades in je energiestroom en lichaam. De Vijf elementen laten zien wie je bent (persoonlijkheid), wat je kan (kwaliteiten, valkuilen) en wat je doet of laat zien (denken, voelen, handelen).
Tijdens de Yin & Yang Yoga werken we graag met deze Elementen. Deze Vijf Elementen zijn een belangrijk onderdeel van ons leven en komen voort uit de vrouwelijke en mannelijke energie. Deze vrouwelijke energie noemen we Yin en de mannelijke energie noemen we Yang. Yin & Yang kunnen niet zonder elkaar. Samen creëren ze alles wat er is, het Universum.
Bij Yin & Yang Yoga en Nine Star Ki gebruiken we de Elementen om patronen te herkennen en te begrijpen. De Elementen zijn pas in balans als onze energie vrij kan stromen en alle Elementen met elkaar zijn verbonden. Je kunt je voorstellen dat wanneer er een blokkade ontstaat de lichaamsenergie niet goed meer goed kan doorstromen en vast komt te zitten. Op dat moment ontstaat er een disbalans tussen de Elementen wat zich fysiek en/of emotioneel kan uiten in verschillende symptomen. Denk aan slecht slapen, vermoeidheid, spanning, frustratie, darmklachten, ongerustheid of boosheid.
Door de inzichten van de Nine Star Ki en het beoefenen van Yin & Yang Yoga zorgt ervoor dat je de blokkades kunt opheffen, waardoor de energie weer gaat stromen. Specifieke Yoga houdingen corresponderen met de verschillende meridianen die op zichzelf weer corresponderen met de verschillende Elementen. Hierdoor is alles met elkaar verbonden en kun je doelgericht jouw Yogahoudingen kiezen. Tijdens de Nine Star Ki Elementen Yoga ga je ontdekken welke Elementen wanneer een rol spelen en wat er gebeurd als de Elementen uit balans zijn. Je gaat patronen herkennen en ontdekken welke fysieke en emotionele uitingen daarbij horen.
Wat gaan we deze dag beleven?
Kennismaking met de Nine Star Ki
Jouw persoonlijke Nine Star Ki
Yin & Yang Elementen Yoga
Vijf Elementen Meditatie
Vegetarische lunch
Jouw bijdrage
€ 144
