Vrijwillige Begrenzing – Metaal naar Water – Qi Gong – Breathwork
9 november 2025 | 10:00 – 12:30
Deze ochtend staat in het teken van het Metaal Element en het thema vrijwillige begrenzing. Begrenzing geeft richting, ruimte en helderheid. Wanneer je bewust kiest wat je binnenlaat en wat je loslaat, ontstaat er meer innerlijke rust en kracht. Metaal is het element van afronding en oogst, en vormt de poort naar het Water Element: de beweging naar binnen, stilte en diepe wijsheid.
We starten met ademhalingsoefeningen die de Longen en Dikke Darm (Metaal) activeren. Deze ondersteunen je immuunsysteem, brengen balans en helpen je los te laten wat niet meer voedend is.
Daarna volgen Qi Gong oefeningen die de Metaal meridianen (Long en Dikke Darm) en de Water meridianen (Nier en Blaas) openen. Hierin werken we met de levensenergie – de levenskracht, het Jing, het Vuur van Ming Men dat beweegt tussen de Nieren. Deze innerlijke vlam voedt je vitaliteit, brengt stroming en verbindt je met je bronkracht.
Het hoogtepunt van de ceremonie is de sjamanistische Trance Reis, begeleid door drum en Sound Healing. In deze reis word je uitgenodigd om vrijwillige begrenzing te ervaren als een bron van kracht en als een bewuste overgang van Metaal naar Water: loslaten om dieper te zakken in innerlijke stilte, vertrouwen en overgave, gedragen door de kracht van Nier en Blaas en het licht van Ming Men.
Begrenzing geeft richting, ruimte en helderheid. Metaal is het element van afronding en oogst, en vormt de poort naar het Water Element: de beweging naar binnen, stilte en diepe wijsheid.
Een moment om je te Verbinden met je water element, thema is om in ons leven beter te leren luisteren. Zacht en liefdevolle omarm je de eigenschappen van water: rust, verstillen en goed luisteren. Goed en oprecht luisteren betekent ook dat we niet spreken of voortdurend bezig zijn onze dagen met geluid op te vullen. Stroom rustig bij jezelf naar binnen, en geef gehoor aan wat je ziel wil vertellen.
Een moment om je te verbinden met je water element, thema is vertrouwen op je oerkracht. Op een zachte, liefdevolle en stromende manier omarmen we de verwarmende eigenschappen van water. Het water Qi blijft goed stromen door de seksuele oerkracht in beweging te zetten en de passie van het innerlijk vuur aan te wakkeren. Stroom liefdevol bij jezelf naar binnen, en voel wat je ziel wil vertellen om jouw innerlijk vuur aan te wakkeren.
Een moment om je te verbinden met je hout element, volop in de beweging merk je dat steeds groter en intenser groeit & bloeit. Je voelt de behoefte om je te laten zien en de natuur in haar volle bloei roept je. Tijd om alle kleuren te ontdekken en volop te genieten. Een nieuwe cyclus is begonnen volop groei en ontwikkeling! Voel de kracht om volop in bloei te staan!
Een moment om je te verbinden met je hout element, durf te ontwaken vanuit diepe rust en ontkiem om de beweging naar buiten en boven toe te laten. Je mag de Yin periode van kou, donker, stilte en rust afronden en naar buiten komen. Maak gebruik van het hout Qi die niets anders wil dan groeien en bloeien en zich daarbij niet zal laten tegen houden. Heb de moed om er nu volop voor te gaan!
Een moment om je te verbinden met je hout element, volop in de beweging merk je dat steeds groter en intenser groeit & bloeit. Je voelt de behoefte om je te laten zien en de natuur in haar volle bloei roept je. Tijd om alle kleuren te ontdekken en volop te genieten. Een nieuwe cyclus is begonnen volop groei en ontwikkeling! Voel de kracht om volop in bloei te staan!
Een moment om je te verbinden met je Vuur element. De kracht van zelfliefde is je aandacht steeds weer terug naar het nu moment brengen. Volop aanwezig zijn en jezelf in iedere emotie die het leven brengt lief te hebben. Het is aan jou om jezelf liefde te gaan geven en onvoorwaardelijk lief te hebben. Zelfliefde is het begin van een liefdevolle wereld en jij verdient het meer dan wie dan ook.
Een moment om je te verbinden met je metaal element en op zoek te gaan naar het waardevolle goud in jouzelf! Tijd om innerlijk bezig te zijn met loslaten wat oud en overbodig is en verzamelen en oogsten wat je hebt opgebouwd. Tijd om zelfwaardering toe te laten. Zo ervaar je meer rust, zit je minder vast in patronen, je bent meer tevreden met jezelf en anderen, je hebt minder last van uitstelgedrag.
Een moment om je te verbinden met je metaal element, durven loslaten en je innerlijke ruimte te vergroten. Loslaten betekent dat je de ballast en negatieve gevoelens niet langer meer hoeft vast te houden. Ballast kost energie, wordt steeds zwaarder en uiteindelijk is het bijna ondragelijk. Zodra je je ervan losmaakt, voel je je bevrijd en veer je als het ware weer op.