Reis met ons mee en ontdek de magische energie van de Vijf Elementen in combinatie met Yin Yoga en Yoga Nidra en de helende kracht van een prachtige Sound Healing. Natasja van MaNa Spirits neemt je mee in de beweging van de Vijf Elementen Yin Yoga & Nidra en Valerie van Arbolita brengt je dieper bij jezelf naar binnen met de Sound Healing.
De Vijf elementen Yin Yoga is gebaseerd op de bewegende cyclus van de 5 elementen: Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal. Elk element is gekoppeld aan een seizoen en organen. Bij Yin Yoga gebruiken we de elementen om stagnaties in ons lichaam te voelen en te herkennen. De elementen zijn pas in balans als onze energie vrij kan stromen en alle elementen met elkaar zijn verbonden.
Qi Gong is een meer dan 4000 jaar oude Chinese bewegingsvorm. Qi staat voor het Chinese concept van Levensenergie en Gong betekent de kunst of vaardigheid. Qi Gong kun je dus vertalen als het beheersen van en werken met Levensenergie. Het regelmatig beoefenen van Qi Gong leert je vastzittende energie vrij te maken, oude energie af te voeren en nieuwe energie op te nemen. Qi Gong helpt je je lichaam, geest en ziel gezond te maken en te houden.
Bij Yin & Yang Yoga en Nine Star Ki gebruiken we de Vijf Elementen om patronen te herkennen en te begrijpen. De Elementen zijn pas in balans als onze energie vrij kan stromen en alle Elementen met elkaar zijn verbonden. Je kunt je voorstellen dat wanneer er een blokkade ontstaat de lichaamsenergie niet goed meer goed kan doorstromen en vast komt te zitten. Op dat moment ontstaat er een disbalans tussen de Elementen wat zich fysiek en/of emotioneel kan uiten in verschillende symptomen. Denk aan slecht slapen, vermoeidheid, spanning, frustratie, darmklachten, ongerustheid of boosheid.
Reis met ons mee en ontdek de magische energie van de Vijf Elementen in combinatie met Yin Yoga en Yoga Nidra en de helende kracht van een prachtige Sound Healing. Natasja van MaNa Spirits neemt je mee in de beweging van de Vijf Elementen Yin Yoga & Nidra en Valerie van Arbolita brengt je dieper bij jezelf naar binnen met de Sound Healing.
De Vijf elementen Yin Yoga is gebaseerd op de bewegende cyclus van de 5 elementen: Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal. Elk element is gekoppeld aan een seizoen en organen. Bij Yin Yoga gebruiken we de elementen om stagnaties in ons lichaam te voelen en te herkennen. De elementen zijn pas in balans als onze energie vrij kan stromen en alle elementen met elkaar zijn verbonden.
Qi Gong is een meer dan 4000 jaar oude Chinese bewegingsvorm. Qi staat voor het Chinese concept van Levensenergie en Gong betekent de kunst of vaardigheid. Qi Gong kun je dus vertalen als het beheersen van en werken met Levensenergie. Het regelmatig beoefenen van Qi Gong leert je vastzittende energie vrij te maken, oude energie af te voeren en nieuwe energie op te nemen. Qi Gong helpt je je lichaam, geest en ziel gezond te maken en te houden.
Bij Yin & Yang Yoga en Nine Star Ki gebruiken we de Vijf Elementen om patronen te herkennen en te begrijpen. De Elementen zijn pas in balans als onze energie vrij kan stromen en alle Elementen met elkaar zijn verbonden. Je kunt je voorstellen dat wanneer er een blokkade ontstaat de lichaamsenergie niet goed meer goed kan doorstromen en vast komt te zitten. Op dat moment ontstaat er een disbalans tussen de Elementen wat zich fysiek en/of emotioneel kan uiten in verschillende symptomen. Denk aan slecht slapen, vermoeidheid, spanning, frustratie, darmklachten, ongerustheid of boosheid.